Až do konca júla od nás získate knihu ZADARMO ku KAŽDÉMU nákupu!

Glutathion

Glutatión patrí medzi najsilnejšie antioxidanty v našom tele a má veľký význam pre ochranu nášho zdravia. Vďaka schopnosti zamedziť poškodeniu buniek voľnými radikálmi prispieva k silnej obranyschopnosti ľudského organizmu. Práve preto je veľmi dôležitý pre ľudí s rôznymi ochoreniami. Napriek tomu, že naše telo má schopnosť glutatión produkovať, vplyvom vonkajších toxínov sa jeho tvorba znižuje. Vzhľadom na jeho význam pre naše celkové zdravie je vhodné ho prijímať aj zo stravy alebo v podobe výživových doplnkov.

Informácie o glutatióne

Čo je glutatión?

Glutatión, známy tiež pod označením “glutathione” alebo skratkou GSH, predstavuje jednoduchú tripeptidovú zlúčeninu síry, ktorá je zostavená z troch aminokyselín:

  • kyseliny glutámovej,
  • cysteínu
  • a glycinu.

Pre nás je však dôležité, že glutatión je jedným z najvýznamnejších antioxidantov pre naše zdravie.

Čítať viac


Zdroje glutatiónu

Ľudský organizmus glutatión prirodzene vytvára a neustále ho tiež recykluje. Prostredie a životospráva väčšiny z nás je plná toxínov a voľných radikálov, pred ktorými glutatión pomáha chrániť naše bunky. Tým pádom sa jeho tvorba v našom organizme znižuje. Je preto veľmi prospešné pomôcť nášmu organizmu dopĺňaním glutatiónu aj z vonkajších zdrojov, akými sú strava alebo kvalitné výživové doplnky. Glutatión sa vyskytuje v širokej škále ľahko-dostupných potravín, vďaka čomu môžeme zdroje glutatiónu zaradiť do nášho jedálnička veľmi jednoducho.

Čítať viac


Účinky glutatiónu

Glutatión pomáha nášmu organizmu vo viacerých smeroch. Jednou z jeho hlavných úloh je viazať škodlivé látky vo svojej sírovej zložke, ktoré naše telo následne odstráni z tela prostredníctvom žlče a výlučkov.

Hlavné účinky glutatiónu:
pôsobí ako jeden z najsilnejších antioxidantov,

Čítať viac


Užívanie glutatiónu

V boji proti poškodeniu buniek voľnými radikálmi či ťažkými kovmi je glutatión nezastúpiteľný. Denná odporúčaná dávka je 50 – 1000 mg pre mužov aj ženy, no v prípade tehotných a dojčiacich žien, ako aj detí, odporúčame poradiť sa s lekárom. Zvýšenú pozornosť glutatiónu by ste mali venovať ak máte vyšší vek, ste aktívnym športovcom alebo vás trápia ochorenia spojené s imunitou, pečeňou, obličkami alebo kardiovaskulárnym či nervovým systémom.

Čítať viac


Príznaky deficitu glutatiónu

Glutatión si môžeme predstaviť ako štít, ktorý chráni naše bunky pred poškodením, ktoré by ich oslabilo a tým zvýšilo riziko ich napadnutia infekciami či vírusmi. Práve preto medzi prvé prejavy jeho nedostatku patrí zvýšená náchylnosť organizmu na ochorenia.

Príznaky deficitu glutationu:

  • znížená imunita,
  • zápaly,

 

Čítať viac

Our products